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“我不要去上(shàng)幼兒園，就不去……”早上(shàng)，眼看就要遲到了，但(dàn)陽陽依然躺在地上(shàng)聲嘶力竭地哭着不上(shàng)幼兒園，怎麽勸也不聽(tīng)。這讓爸爸媽媽既心疼又無措！最後沒辦法，爸爸隻能硬抱着哭泣的陽陽去幼兒園。
親愛(ài)的家(jiā)長，您家(jiā)孩子剛上(shàng)幼兒園會(huì)有(yǒu)這樣的狀況嗎？當孩子哭着說不想去幼兒園時(shí)，身為(wèi)家(jiā)長的你(nǐ)會(huì)怎麽辦？
是嚴厲告訴他“必須去”？或者心軟停止送園？還(hái)是諄諄教誨，灌輸一番“幼兒園裏可(kě)以學知識”的大(dà)道(dào)理(lǐ)？
其實，當孩子哭着說不想去幼兒園，家(jiā)長的回答(dá)很(hěn)重要，對孩子影(yǐng)響深遠。
01
入園焦慮，是孩子必經的階段
對于剛上(shàng)小(xiǎo)班的孩子來(lái)說，面對新的環境和(hé)陌生(shēng)的老師(shī)同學，他們或多(duō)或少(shǎo)會(huì)産生(shēng)一些(xiē)分離焦慮。
英國兒童心理(lǐ)學家(jiā)John Bowlby指出，剛進幼兒園，孩子通(tōng)常會(huì)經曆三個(gè)階段：
➣ 階段一：反抗
這個(gè)階段通(tōng)常表現最為(wèi)強烈，會(huì)使用哭、鬧、打滾、打人(rén)等方式來(lái)表達自己的反抗。
➣ 階段二：失望
這個(gè)階段雖然還(hái)會(huì)哭泣，但(dàn)是表達方式會(huì)逐漸減少(shǎo)，并不想理(lǐ)睬别人(rén)。
➣ 階段三：超脫
熟悉環境以後，對老師(shī)産生(shēng)信任，對小(xiǎo)夥伴不再陌生(shēng)，孩子開(kāi)始釋然，接受集體(tǐ)生(shēng)活，愛(ài)上(shàng)幼兒園。
所以孩子剛上(shàng)幼兒園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣洩。隻要堅持送園，多(duō)則一個(gè)月，少(shǎo)則三五天，孩子就能很(hěn)好地适應幼兒園的集體(tǐ)生(shēng)活。
02
緩解孩子焦慮情緒的“三部曲”
美國著名兒童心理(lǐ)專家(jiā)斯坦利·格林斯潘說：“3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鍾就會(huì)找一次親密看護人(rén)。”在幼兒園，離開(kāi)爸爸媽媽整整八個(gè)小(xiǎo)時(shí)，他心裏肯定會(huì)有(yǒu)失落，會(huì)抗拒，想和(hé)爸爸媽媽在一起。
因此，當孩子說不想上(shàng)幼兒園時(shí)，如果我們不了解孩子心中所想，隻會(huì)讓他陷入無助，更加抵觸上(shàng)幼兒園。
以下緩解孩子焦慮情緒的三部曲，家(jiā)長不妨和(hé)孩子反複吟唱(chàng)：
第一曲：共鳴
面對孩子的哭鬧，家(jiā)長不要一味地告訴他幼兒園有(yǒu)多(duō)好玩，老師(shī)有(yǒu)多(duō)親切……這些(xiē)并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：
“媽媽知道(dào)上(shàng)幼兒園不容易，媽媽不在你(nǐ)的身邊，你(nǐ)感覺什麽都不一樣了，對不對？”
這樣說是告訴孩子，媽媽是理(lǐ)解他的，我們也知道(dào)上(shàng)幼兒園是多(duō)麽的不容易。這可(kě)以讓孩子得(de)到情感上(shàng)的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道(dào)了孩子的想法，我們才可(kě)以用更進一步的方式去解決孩子的問題。
第二曲：接納
當孩子情緒稍微有(yǒu)些(xiē)穩定時(shí)，家(jiā)長可(kě)以趁熱打鐵(tiě)，接納孩子的不良情緒。不妨這樣說：
“幼兒園的環境你(nǐ)不熟悉，你(nǐ)不喜歡吃(chī)幼兒園的飯，不喜歡睡在幼兒園的床上(shàng)，不喜歡和(hé)别的小(xiǎo)朋友(yǒu)一起玩，你(nǐ)隻想在家(jiā)裏和(hé)媽媽一起玩，這些(xiē)媽媽都知道(dào)。”
作(zuò)為(wèi)家(jiā)長，我們要接納孩子的情緒。當知道(dào)孩子心裏的想法後，我們要讓他知道(dào)媽媽是怎麽想的。我們接納孩子，孩子也接納我們，這才是最好的解決方式。
第三曲：鼓勵
接納完孩子的情緒後，我們要鼓勵孩子并表達自己的期望。不妨這樣說：
“你(nǐ)能做(zuò)到堅持上(shàng)幼兒園已經很(hěn)不容易了，你(nǐ)真的很(hěn)棒！再堅持一下，媽媽相信有(yǒu)一天你(nǐ)會(huì)愛(ài)上(shàng)幼兒園！”
當我們說完這些(xiē)話(huà)以後，孩子很(hěn)可(kě)能會(huì)嚎啕大(dà)哭，我們不用擔心，這不是孩子不想去上(shàng)幼兒園，而是他壓抑了太久，終于有(yǒu)人(rén)理(lǐ)解自己了，情緒此時(shí)可(kě)以充分進行(xíng)發洩了。
03
三招讓孩子快速适應幼兒園
除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地适應幼兒園集體(tǐ)學習和(hé)生(shēng)活，家(jiā)長們不妨看看以下幾點妙招：
要“長期堅持”，不要“上(shàng)上(shàng)停停”
入園的第一周是孩子非常重要的适應期，一般來(lái)說，隻要度過了這段時(shí)間(jiān)，大(dà)部分孩子就已經适應幼兒園生(shēng)活了。但(dàn)有(yǒu)小(xiǎo)部分家(jiā)長，在孩子哭鬧嚴重、不吃(chī)飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家(jiā)裏休息一天，給孩子調理(lǐ)調理(lǐ)……如此這般，孩子會(huì)調動全身智慧讓這個(gè)意願繼續得(de)逞。最終，孩子和(hé)家(jiā)人(rén)在入園時(shí)，會(huì)陷入反複的緊張和(hé)哭鬧中。
要“分享快樂”，不要“負面引導”
不少(shǎo)家(jiā)長會(huì)在接回孩子的路上(shàng)會(huì)問：“今天有(yǒu)沒有(yǒu)沒哭？”“老師(shī)喜不喜歡你(nǐ)呀？”“其他小(xiǎo)朋友(yǒu)欺負你(nǐ)了嗎？”這樣的“負面引導”會(huì)讓孩子對幼兒園産生(shēng)不好聯想。
家(jiā)長可(kě)以問讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你(nǐ)認識哪個(gè)小(xiǎo)夥伴了？”“老師(shī)帶你(nǐ)們做(zuò)了哪些(xiē)好玩的遊戲？”“你(nǐ)喜歡在幼兒園裏做(zuò)哪些(xiē)事情？”這樣的溝通(tōng)，很(hěn)自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有(yǒu)利于孩子建立良好的情緒體(tǐ)驗，并盡快适應幼兒園的生(shēng)活。
要“保持平靜”，不要“刨根問底”
孩子入園是家(jiā)庭的一件大(dà)事。孩子離開(kāi)一整天，家(jiā)人(rén)的惦念是可(kě)以理(lǐ)解的，但(dàn)接孩子回家(jiā)後，全家(jiā)人(rén)圍着孩子問這問那(nà)，會(huì)強化孩子入園的“不适應”。
建議家(jiā)長接孩子回家(jiā)後，不要過分渲染對孩子入園問題的關注。家(jiā)長平和(hé)的态度是孩子很(hěn)快适應幼兒園生(shēng)活的良好外部環境。
其實，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還(hái)是老師(shī)來(lái)說，都是一個(gè)漫長且并不輕松的過程。作(zuò)為(wèi)家(jiā)長，要提前調整好自己的心态，并且努力地幫助孩子去适應新的環境，那(nà)麽孩子很(hěn)快就會(huì)融入幼兒園這個(gè)大(dà)家(jiā)庭！
